Volevamo creare uno spazio sicuro in cui poterti ascoltare senza giudicarti.
Con la Mindfulness diventiamo più consapevoli dei nostri pensieri, dei sentimenti e delle sensazioni corporee, momento dopo momento.
Chi è la tua insegnante di Mindfulness
Federica Vita Ceci
Federica-Vita Ceci, Psicologa, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness.
Ha studiato all’università Sorbonne Paris Cité, con la SPFG e la SPP (rispettivamente “Sociétéfrançaise de psychothérapie de groupe” e “Société Psychanalytique de Paris”) a Parigi.
Formata alla Mindfulness alla MBCT France, ha due Master in traumatologia e psicosomatica alla Paris VII – Diderot – Sorbonne Paris Cité.
Ha lavorato in cellule di crisi antiviolenza e terrorismo, in psichiatria adulta e in pedopsichiatria (bambini e adolescenti), dov’è stata psicologa co-responsabile in un ambulatorio per adolescenti.
Attualmente alla esercita la libera professione che associa ad un lavoro in cure palliative pediatriche.
Si occupa anche di divulgazione della psicologia online. Scrive per @virgin&martyr.
Perché cominciare questo percorso
Lo scopo della mindfulness è aumentare la propria consapevolezza in modo da poter rispondere alle situazioni per scelta piuttosto che reagire automaticamente.
Quando
Ci vedremo online il Mercoledì mattina alle 7:00. Le sessioni dureranno circa 15/20′.
Non preoccuparti se non potrai partecipare alla live, potrai recuperare in streaming.
Le sessioni di meditazione saranno sempre disponibili sulla piattaforma.
Dove
Ci vedremo nella scuola di Yoga online di Anna.
FaiYogaconAnna
La tua scuola di Yoga online, per praticare dove e quando vuoi.
anna@faiyogaconanna.online
+393519411320
Roma